罹病年齡創新低
2010年09月06日蘋果日報
隨時留意肝指數,預防肝臟纖維化、脂肪肝炎,酒精性脂肪肝更應預防肝硬化!以免轉化成肝癌。
繼續閱讀如何透過BMI檢測是否為脂肪肝高危險群:
肝臟是一個無聲的器官,當他出現異常時往往無法及時察覺,康健雜誌報導,台灣人罹患脂肪肝的比例高達43%
別太意外,脂肪肝可說是台灣人最普遍的肝病。肝病基金會對9000個上班族做超音波檢查發現,罹患脂肪肝的比例高達43%,其中男性上班族更高達49%。
另有研究指出,台灣成人脂肪肝盛行率約三成。換句話說,大約每兩、三個成人當中就有一人得了脂肪肝,遠高於大家熟知的B型肝炎(20%)、C型肝炎(2~6%)。
(康健雜誌)
如何知道自己是否有脂肪肝?除了最直接的超音波、抽血、肝臟切片檢查,我們也可以先行透過計算BMI值來瞭解自己是否示脂肪肝高危險群:
體重過重、意即身體質量指數(BMI)在25~30的人,有一半的可能罹患脂肪肝;假如BMI超過30,那肝包油的機率高達85% (康健雜誌)
BMI=體重(公斤)÷身高(公尺)²
您也可以透過BMI計算機,直接線上計算。
如何改善脂肪肝? 最根本的還是要控制飲食並且維持正常體重,梅約醫學中心建議:
● 如果是飲酒造成脂肪肝,應該戒酒;
● C型肝炎引起脂肪肝,則應治療C肝;
● 糖尿病病人控制病情穩定;
● 高血脂患者必要時服用降血脂藥物把血脂降下來;
● 吃新鮮食物、不亂服成藥,以減少肝臟負擔。
(康健雜誌)
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